кичме, о мерама за њихово спречавање, и што је најважније, о методама њихове превенције и лечења. Има их много: специјалне физичке вежбе, терапеутска масажа, биљна медицина, итд. Све ово се може користити самостално и код куће, након посете специјалисте..